De “Blauwe Band” van de Eems vormt het verbindende element op deze 38 kilometer lange dagtocht tussen de scheepvaartstad Haren en de Hanzestad Meppen. De maritieme flair van Haren (Ems) is overal in de stad te voelen: bijvoorbeeld tijdens een wandeling door het stadscentrum over de Maritieme Mijl, over de vele ophaalbruggen over de Eems of het Dortmund-Ems-kanaal en het Haren-Rütenbrock-kanaal, in de jachthaven en in de museumhaven. De historische schepen Helene, Bruntje en Thea-Angela die hier aangemeerd liggen, behoren tot het Maritiem Museum. In de voormalige sluiswachterswoning wordt de scheepvaartgeschiedenis van Haren en de ligging ervan op een levendige manier belicht. De route voert u vanuit de stad langs de oevers van de Eems, langs de Eurohaven Emsland naar de sluis Hüntel. Vervolgens vaart de boottocht in een rechte lijn over het Dortmund-Emskanaal naar de districtsstad Meppen. Wist u dat de naam Meppen ‘stad aan de riviermondingen’ betekent? Een zeer passende naam, want midden in de stad vloeien de Hase, de Ems en het Dortmund-Ems-kanaal samen. De oude binnenstad van Meppen wordt omlijst door de stadswal en de gracht van de historische vesting. Tot de meest opvallende bouwwerken uit de meer dan 1.200-jarige geschiedenis behoren het historische stadhuis uit 1408 met zijn trapgevel en de Arenbergische Rentei met zijn representatieve voorgevel. Na een lange fietspauze in een van de restaurants of cafés, kunt u het beste wat tijd inplannen om de musea bij de Koppelschleuse te bezoeken. Daar presenteren het Archeologisch Museum van Emsland en het Stadsmuseum de prehistorie en vroege geschiedenis van het Emsland en de geschiedenis van de vestingstad onder één dak. Speciale tentoonstellingen over uiteenlopende thema's uit de cultuurgeschiedenis vullen de permanente tentoonstellingen aan. De fietstocht gaat verder langs de Ems, eventueel vergezeld door enkele pleziervaarders op hun plezierbootjes, de stad uit door het Esterfelder Woud. In het natuurgebied Borkener Paradies bevindt zich een uitkijkpunt op de locatie van de oude Versener-stuw. Het is een ideale plek voor een korte rustpauze voordat u, een paar kruispunten verder, van veraf de bijna 60 meter hoge koepel van de “Emslandsdom”, de St. Martinuskerk, in de bestemmingsplaats Haren kunt zien.